身体 眠たいというサイン 私は長年に渡って睡眠について悩まされています。 悩みのポイントを簡単にまとめると、以下の３つのタイプに分けられます。 １．入眠ができない時期 ２．中途覚醒が多い時期 ３．ずっと眠い時期 様々な状況で、その状態... 2024.07.22 身体
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